Pi vodu v správnom čase

Dva poháre vody hneď po prebudení podporujú funkciu vnútorných orgánov; Dokonca som niekde čítala, že ak chceme schudnúť mali by sa ráno na lačno vypiť až 2 litre vody.

1 pohár vody 30 minút pred jedlom prospieva tráveniu;

1 pohár vody pred kúpeľom znižuje krvný tlak;

1 pohár vody pred spaním predchádza krvácaniu do mozgu a v spánku často sa vyskytujúcemu srdcovému záchvatu.